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Test d'Intelligence ÉmotionnelleMaîtrisez Vos Émotions
Découvrez votre score QE et apprenez à quel point vous comprenez, gérez et exprimez les émotions en vous-même et chez les autres
Participants Actuels au Test
Qu'est-ce que l'Intelligence Émotionnelle ?
L'intelligence émotionnelle (QE) est votre capacité à reconnaître, comprendre et gérer vos propres émotions tout en étant conscient et en influençant les émotions des autres.
Les recherches montrent que le QE est souvent plus important que le QI pour réussir dans les relations, le leadership et la satisfaction générale de la vie. Un QE élevé vous aide à naviguer dans les complexités sociales, à prendre de meilleures décisions et à atteindre vos objectifs.
Real People, Real Results
Join 500,000+ test takers who discovered their true cognitive potential
"Took this during finals week procrastination. Scored 122. Honestly thought I'd be lower after pulling three all-nighters. Used my cognitive profile to figure out I'm better at abstract reasoning than memorization—changed my whole study approach."
Alex Chen, 24
Toronto, Canada
Les Cinq Composantes de l' Intelligence Émotionnelle
Notre test mesure les cinq domaines clés de l'intelligence émotionnelle
Conscience de Soi
Comprendre vos propres émotions, forces, faiblesses et valeurs
Autorégulation
Gérer vos émotions et impulsions de manière saine et productive
Motivation
Utiliser les émotions pour poursuivre des objectifs avec énergie et persévérance
Empathie
Reconnaître et comprendre les émotions des autres
Compétences Sociales
Construire des relations et naviguer efficacement dans les situations sociales
En Savoir Plus Sur l' Intelligence Émotionnelle
Découvrez nos dernières recherches et perspectives sur l'intelligence émotionnelle
QE vs QI : Lequel Compte le Plus ?
Découvrez pourquoi l'intelligence émotionnelle prédit souvent mieux le succès que les scores de QI traditionnels.
Comment Améliorer Votre Intelligence Émotionnelle
Stratégies pratiques et exercices pour développer votre QE et améliorer vos relations.
La Science Derrière l'Intelligence Émotionnelle
Comprenez les neurosciences et la psychologie qui rendent le QE si puissant.
Pourquoi l'Intelligence Émotionnelle Est Importante
Réussite Professionnelle
Les leaders avec un QE élevé sont plus efficaces, gagnent plus et progressent plus rapidement dans leur carrière
Meilleures Relations
Comprendre les émotions aide à construire des connexions plus fortes et plus significatives avec les autres
Bien-Être Mental
Un QE élevé est associé à moins de stress, d'anxiété et à un meilleur bien-être psychologique général
Vraies Personnes, Vrais Résultats
Histoires réelles de personnes qui ont découvert leur intelligence émotionnelle
"This test helped me recognize my emotional patterns at work. I can now manage stress better and connect with my team on a deeper level."
"Understanding my EQ score gave me insights into why I struggled with team collaboration. The results were eye opening and actionable."
"As someone who works with people daily, this assessment helped me understand my empathy levels and how to improve my listening skills."
"Building a startup requires emotional resilience. This test showed me where I excel and where I need to grow as a leader."
Développé par des Experts de Premier Plan
Notre évaluation de l'intelligence émotionnelle est soutenue par des psychologues et des chercheurs en QE
Dr. Sarah Chen, PhD
Chercheuse en QE
Université de Stanford | Plus de 15 ans de recherche sur l'intelligence émotionnelle et le leadership
Dr. Lisa Wang, PsyD
Psychologue Clinicienne
Harvard Medical School | Experte en régulation émotionnelle et thérapie
Dr. James Park, PhD
Neuroscientifique
MIT | Spécialisé dans les neurosciences des émotions et de l'empathie
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