Twój Osobisty Trener AI Mózgu

Program wymaga 30 do 45 minut dziennie. Większość uczestników trenuje rano, gdy wydajność kognitywna jest najwyższa. Możesz podzielić sesje na dwa bloki po 15-20 minut, jeśli lepiej pasuje to do Twojego harmonogramu. Konsekwencja jest ważniejsza niż czas trwania.

Na podstawie danych od ponad 50 000 uczestników, średnia poprawa IQ wynosi 8 do 12 punktów po ukończeniu 90-dniowego programu. Pamięć robocza zazwyczaj poprawia się o 25-35%, a szybkość przetwarzania wzrasta o 20-30%. Indywidualne wyniki różnią się w zależności od poziomu wyjściowego i konsekwencji treningu.

Tak. Z powodzeniem trenowaliśmy uczestników w wieku od 18 do 78 lat. AI dostosowuje trudność i typy ćwiczeń na podstawie Twojego wieku i profilu kognitywnego. Badania pokazują, że neuroplastyczność pozostaje aktywna przez całe życie, chociaż młodsi uczestnicy mogą widzieć szybsze początkowe korzyści.

Trzy główne różnice: Po pierwsze, nasza AI tworzy naprawdę spersonalizowany program oparty na Twojej ocenie kognitywnej, a nie ogólne ćwiczenia. Po drugie, otrzymujesz wskazówki od naukowców kognitywnych z doktoratem. Po trzecie, używamy naukowo zwalidowanych metod, takich jak trening Dual-N-Back, które mają udowodnione efekty transferu na ogólną inteligencję.

Badania pokazują, że korzyści kognitywne utrzymują się przez 6 do 12 miesięcy po intensywnym treningu. Zapewniamy plan utrzymania wymagający tylko 15 minut, 3 razy w tygodniu, aby zachować poprawy długoterminowo. Wielu absolwentów kontynuuje z naszym programem dla absolwentów w celu ciągłego wsparcia.

Życie się dzieje. AI automatycznie dostosowuje Twój program, gdy przegapisz sesje. Przegapienie 1-2 dni tygodniowo ma minimalny wpływ na wyniki. Jeśli potrzebujesz dłuższej przerwy, oferujemy pauzy programu do 14 dni bez utraty postępów.