Jouw Persoonlijke AI Brein Coach

Het programma vereist 30-45 minuten per dag. De meeste deelnemers trainen 's ochtends wanneer cognitieve prestaties op hun hoogst zijn. Je kunt sessies opsplitsen in twee blokken van 15-20 minuten als dat beter bij je schema past. Consistentie is belangrijker dan duur.

Op basis van gegevens van meer dan 50.000 deelnemers is de gemiddelde IQ-verbetering 8-12 punten na voltooiing van het 90-dagen programma. Werkgeheugen verbetert doorgaans met 25-35%, en verwerkingssnelheid stijgt met 20-30%. Individuele resultaten variëren op basis van uitgangsscores en trainingsconsistentie.

Ja. We hebben met succes deelnemers van 18 tot 78 jaar getraind. De AI past moeilijkheid en oefeningstypes aan op basis van je leeftijd en cognitieve profiel. Onderzoek toont aan dat neuroplasticiteit het hele leven actief blijft, hoewel jongere deelnemers mogelijk snellere initiële winsten zien.

Drie belangrijke verschillen: Ten eerste creëert onze AI een echt gepersonaliseerd programma gebaseerd op je cognitieve beoordeling, geen generieke oefeningen. Ten tweede krijg je expertbegeleiding van cognitieve wetenschappers met PhD. Ten derde gebruiken we wetenschappelijk gevalideerde methoden zoals dual n-back training die bewezen overdrachtseffecten hebben op algemene intelligentie.

Studies tonen aan dat cognitieve winsten 6-12 maanden na intensieve training blijven bestaan. We bieden een onderhoudsplan dat slechts 15 minuten, 3 keer per week vereist om je verbeteringen op lange termijn te behouden. Veel afgestudeerden gaan door met ons alumni-programma voor voortdurende ondersteuning.

Het leven gebeurt. De AI past je programma automatisch aan als je sessies mist. Het missen van 1-2 dagen per week heeft minimale impact op resultaten. Als je een langere pauze nodig hebt, bieden we programmapauzes tot 14 dagen zonder voortgangsverlies.